Yazar: admin

Ramazan'da beslenme önerileri: Ramazan'da beslenme nasıl olmalı?  Ramazan'da kilo almamak için ne yapmalısınız?
Güncel

Ramazan'da beslenme önerileri: Ramazan'da beslenme nasıl olmalı? Ramazan'da kilo almamak için ne yapmalısınız?

Oruç, şafak vaktinden akşam karanlığına kadar yeme, içme ve cinsel ilişkiden uzak durmaktır. Oruç sadece fiziki bir ibadet değil aynı zamanda manevi bir arınmadır. Oruç sayesinde aynı zamanda öz disiplin, sabır, fakir ve muhtaçların durumunu daha iyi anlamak gibi birçok erdem de kazanılır. Ramazan ayında yemekler nasıl olmalı? Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı ve dengeli beslenmek de oldukça önemlidir. Ramazan ayında beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler şunlardır: Sahurda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeren besinler tüketilmelidir. Sahurda kepekli ekmek, peynir, zeytin, yumurta, süt, yoğurt, meyve ve sebze gibi besinler tüketilebilir. Sahurda aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. İftar yemeğini yavaş yemek ve iyi çiğnemek önemlidir. İftar...
Galatasaray yönetimi yeni sezonun ilk transferini yapmaya hazırlanıyor!  Taraftarların istediği Hagi'nin transferi için prensipte anlaşma sağlandı
Güncel

Galatasaray yönetimi yeni sezonun ilk transferini yapmaya hazırlanıyor! Taraftarların istediği Hagi'nin transferi için prensipte anlaşma sağlandı

Galatasaray yeni sezon hazırlıklarına başladı. Bu yıl şampiyon olmayı ve gelecek sezon Şampiyonlar Ligi'nde üst gruplara yükselebilecek bir kadro kurmayı hedefleyen Giallorossi, ilk hamleyi yapıyor. GALATASARAY YÖNETİMİ HAGİ İLE GÖRÜŞTÜ Dursun Özbek ve yönetimi, La Liga ekiplerinden Alaves'te kiralık olarak forma giyen Ianis Hagi için düğmeye bastı. Giallorossi genç adamla görüştü ve prensipte anlaşmaya vardı. RANGERLERLE GÖRÜŞMELER BAŞLADI Glasgow Rangers ile görüşmelere başlayan Giallorossi'nin, 1.5 milyon euro civarında bir meblağ ödeyerek Ianis Hagi'yi kadrosuna katması gerekiyor. Haberlerden biri, Ianis Hagi'nin babası Gheorghe Hagi'nin de bu transferde etkili olduğu yönünde... ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Milli atlet Avrupa şampiyonu! PFDK...
“Meral Akşener istifa edecek” iddiaları sıradanlaştı!  İsmail Saymaz'ın şaşırtıcı sözleri: “Öğrendiklerim kadar…”
Güncel

“Meral Akşener istifa edecek” iddiaları sıradanlaştı! İsmail Saymaz'ın şaşırtıcı sözleri: “Öğrendiklerim kadar…”

Yerel seçim sonuçlarına göre CHP seçimlerin ardından lider parti olarak ortaya çıktı. Birçok ilçe ve ilde kazanan CHP oylarını artırırken, 14 Mayıs ve 2019 yerel seçimlerinde ittifak kurduğu İYİ Parti'nin oy oranı ciddi oranda düştü. İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener'in seçim sonuçlarının açıklanmasının ardından istifa edeceği iddia edildi. AKŞENER KONGRESİ KARARI Akşener, açıklamasında, "Sorumluluklarımızı üstleneceğiz. Kendimizi eleştireceğiz. Milletimizin bize verdiği mesaja bundan sonra sahip çıkacağız. En kısa sürede olağanüstü seçimli kurultayımızı toplayacağız." DİKKAT ÇEKEN SÖZLER Gazeteci İsmail Saymaz, şahit olduğu canlı yayında sıra dışı açıklamalarda bulundu. Saymaz, Akşener'in istifa kararı aldığını ancak yakınlarının kendisini bu kararından caydırdığın...
Tesla ve Riyad, Suudi Arabistan'da elektrikli araç fabrikası kurmak için görüşmelerde bulunuyor
Güncel

Tesla ve Riyad, Suudi Arabistan'da elektrikli araç fabrikası kurmak için görüşmelerde bulunuyor

Tesla ile Suudi hükümeti arasındaki görüşmelerin henüz başlangıç ​​aşamasında olduğu belirtildi. REKLAMSuudi Arabistan'ın ülkede bir üretim tesisi kurmak için ABD'li elektrikli otomobil üreticisi Tesla ile görüşmelerde bulunduğu bildirildi. Elon Musk, Platformdan gelen söz konusu haberi yalanladıWall Street Journal'ın anonim kaynaklara dayandırdığı haber, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın Tesla CEO'su Elon Musk'tan Türkiye'de bir otomobil fabrikası açmasını istemesinden birkaç saat sonra geldi.Musk ile İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu arasında da bir görüşme yapılması bekleniyor.Wall Street Journal haberinde, Suudi Arabistan'ın Tesla'ya elektrikli araçlar için gerekli olan metal ve mineralleri Demokratik Ko...
Fayda Tokenları ve Hisse Senedi Tokenları: Temel Farklılıklar Nelerdir?
Güncel

Fayda Tokenları ve Hisse Senedi Tokenları: Temel Farklılıklar Nelerdir?

Kripto belirteçleri ve kripto paralar Kripto paralar ve tokenler, kripto para birimlerinin daha geniş şemsiyesi altına girse de, ikisi arasındaki ince teknik farklar onları benzersiz kılıyor ve yatırımcıların bu farklılıkları anlamasını gerektiriyor. Kripto tokenleri ve madeni paralar, son kullanıcı açısından temelde aynı olsa da, bunların bir blockchain üzerinde nasıl oluşturulduğu konusunda anlaşılması önemli teknik farklılıklar vardır. Yeni yatırımcılar için işleri daha da kafa karıştırıcı hale getiren kripto tokenler üç türe ayrılabilir: fayda tokenları, menkul kıymet tokenları veya öz sermaye tokenları. Aşağıdaki bölümlerde, fayda ve hisse senedi tokenleri arasındaki farklara ve bu far...
Mezoterapi nedir ve ne içindir?  Mezoterapi ne kadar kalıcıdır?
Güncel

Mezoterapi nedir ve ne içindir? Mezoterapi ne kadar kalıcıdır?

Cilt bakımı denilince akla gelen pek çok yöntem arasında son dönemde gündeme gelen ve pek çok kişi tarafından merakla aranan mezoterapi, cilt sağlığını korumayı ve iyileştirmeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Genellikle ağrı yönetimi, cilt gençleştirme, bölgesel yağ aldırma ve selülit sorunlarının düzeltilmesi gibi alanlarda uygulanır. Cilt yenileme olarak da adlandırılan mezoterapi uygulaması cilt altındaki kan hücrelerini uyararak kan dolaşımını hızlandırır ve yaşlanmayı geciktirir. Mezoterapi nedir? Mezoterapi, vitaminler, mineraller, amino asitler ve özel besinlerin cilt altına uygulanmasıyla cildin gençleştirilmesini ve sağlıklı bir estetik görünüme kavuşturulmasını amaçlayan bir tedavi şeklidir. Bu işlemde gerekli bileşenler doğrudan bölgeye enjekte edilerek hücrelerin kendil...
10 ayda iki kez bıçak zoruyla soyulan ünlü voleybolcu Türkiye'ye transfer edildi!Diğer sporlar
Güncel

10 ayda iki kez bıçak zoruyla soyulan ünlü voleybolcu Türkiye'ye transfer edildi!Diğer sporlar

10 ayda iki kez soyulan Aleksandra Uzelac, Brezilya'dan ayrılma kararı aldı. SETİ BIRAKMAK Yaşanan olayların ardından psikolojik destek almaya başlayan Aleksandra Uzelac'ın bir süre antrenmanlara bile katılamadığı bildirildi. Cumartesi günü takıma veda eden Aleksandra Uzelac'ın Türkiye'de bir takıma transfer olması bekleniyor. “Uyuşturucu kullanıyorum çünkü kabus görüyorum” Aleksandra Uzelac, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Şu anda uyumakta zorluk çekiyorum, geceleri kabus gördüğüm için ilaç kullanıyorum. Günlerdir hiç uyumadığım için hâlâ yorgunum. gözlerimi biraz kapatabilirim... Voleybola odaklanmaya çalışıyorum çünkü bu konuyla ilgilenip ilerlemek istiyorum... Bu konuda çok heyecanlıyım." Çok fazla yavaşlamasını istemiyorum." dedi. ANA SAYFAYA DÖNMEK...
Farnesina: “BM Güvenlik Konseyi'nin 'ateşkes' kararı gecikmeden alınmalı”
Güncel

Farnesina: “BM Güvenlik Konseyi'nin 'ateşkes' kararı gecikmeden alınmalı”

Dışişleri Bakanlığı'ndan yapılan yazılı açıklamada, "Gazze'deki Şifa hastanesinin görüntüleri, İsrail'in Filistin halkını kasten ve sistematik bir şekilde yok etmeyi amaçladığının kanıtıdır. İsrail yetkililerinin son altı ayda işlediği suçlar arasında en çok suçlar yer alıyor. insanlık tarihinde yaşanan ciddi barbarlıklar”. Yerini aldı. Bu suçları işleyenlerin hepsi yargılanacak ve bu suçlara göz yumanların isimleri tarihe kara bir leke olarak geçecektir. İnsan vicdanını ve hukukunu hiçe sayan, küresel barış ve istikrara zarar veren İsrail'i durdurmak uluslararası toplumun görevidir. BM Güvenlik Konseyi'nin kabul ettiği son karar "Uluslararası Adalet Divanı'nın açıkladığı ateşkes kararı ve ek tedbirlerin uygulanmasını sağlamak için gerekli tedbirler gecikmeksi...
Türk Lirası'na çevrilen KKM hesaplarında asgari faiz şartı kaldırıldı
Güncel

Türk Lirası'na çevrilen KKM hesaplarında asgari faiz şartı kaldırıldı

18 Ağustos 2023 itibarıyla KKM hesaplarındaki para 3,4 trilyon lirayı aştı. Dolar karşılığı ise 126,4 milyar ABD doları oldu. REKLAMTürkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), Türk lirasına çevrilen döviz korumalı mevduat (KKM) hesaplarındaki asgari faiz zorunluluğunu kaldırdı. Seçimlerin ardından ekonomi yönetimini devralan Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, KKM'den kademeli çıkış sinyali verdi.Yeni kararla yapılan değişiklikle TL dönüşüm oranıyla korunan hesaplarda asgari faiz şartı kaldırıldı. Böylece bankaların TL'ye çevrilen döviz kuruyla korunan hesaplara resmi faiz oranının altında faiz vermesinin önü açıldı. Anadolu Ajansı'na göre, Merkez Bankası'nın siyasi faizinin altında faiz oranlarının uygulandığı KKM hesaplarındaki...
Merkezi ve merkezi olmayan dijital ağlar: temel farklar
Güncel

Merkezi ve merkezi olmayan dijital ağlar: temel farklar

Merkezi ağlar nelerdir? Merkezi dijital ağ, merkezi bir otoritenin ağı kontrol ettiği ağdır. Otorite bir birey, bir grup birey veya bir şirket olabilir. Genel olarak merkezi otorite, ağın sürdürülmesinden, kullanıcıların yönetilmesinden ve kural ve düzenlemelerin belirlenmesinden sorumludur. Merkezi bir ağın mimarisi, tüm önemli işlemlerin gerçekleştirildiği tek bir sunucu etrafında inşa edilmiştir. Sunucu çökerse ağ da çöker. Facebook ve YouTube gibi günlük olarak etkileşimde bulunduğumuz birçok dijital platform merkezileştirilmiştir. Bu örneklerde ağdaki tüm veri ve süreçlerden tek bir varlık (şirket) sorumludur. ...